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クレイグ・ジョーンズ「Z ガード・エンサイクロペディア」柔術,Craig Jones Down Under Bottom Game DVD Bundle Review,Craig Jones' Heavy Duty Side Smash Pass,New Craig Jones DVD: How To Pass Guards Quickly And Easily,Craig Jones Z-Guard (2022) BJJ Instructional Review - BJJ World【内容概要】このDVDは、BJJのZガードに特化した技術を網羅しています。中邑真輔/デビュー10周年記念 DVD〈2枚組〉オカダ・カズチカ　プロレスDVD。著者のCraig Jonesによる詳細な解説があり、初心者から上級者まで幅広く学べる内容です。ズンバ　Zumba ZIN111 CD DVD セット　最新版。【DVD構成】3枚のDVDに分かれており、それぞれ異なる技術やスイープを学ぶことができます。大人気のEMSエントリーモデル♪スレンダートーン 腹筋ベルト 男女兼用。特に、リバサイドやヒールフックに関するテクニックが豊富です。柔術　DVD　マイキームスメシ。【対象者】ブラジリアン柔術を学ぶ全ての人に最適で、技術の向上を目指す方におすすめです。アントニオ猪木全集〈5000セット完全限定生産・13枚組〉。- タイトル: THE Z GUARD ENCYCLOPEDIA- 著者: CRAIG JONES- ブランド: BJJ Fanatics- DVD内容: DVD 1: Zガードへのバイティング、Zガードのコントロール、Zガードからのトライアングル、ウィーブパスへのカウンター、オモプラ、オーバーフックアームバーDVD 2: リバサイドの基本、リバサイドからの2つのスイープ、ノーギインバージョンミニコース、スタンディングヒールフックセットアップ、リバサイドからのスキャッター・ヒールフック、リバサイドから50/50DVD 3: リバサイドコントロールのアンダーフック、リバサイドスイープの基本、リバサイドからシングルレッグへの移行、Xガードエントランス、リバサイドからのバックテイク、リバサイドからベリーモルボご覧いただきありがとうございます。ローカル筋トレーニング　腰痛。